あなたのいいところは、どんなところですか？ あなたの自分らしさは、どんなところですか？ こんにちは。 ハピネスシャイニング心理カウンセラーのおかひさりえです。 自分は周りの人と違う だから、周りの人と同じようにいなければならない...

ふと思い出した私のこと。 思春期の頃の私のこと。 私もそうだった！ 世の中に対してたくさんの、ほんとうに もうたくさんの。 不信感と不満をもっていた。 一般的に良くないとされていること。 一体どれくらいのことがあるんだろう？！ こんにちは。...

ふいに流れた涙は、ダイヤモンドよりも輝いていた。 寄せては返す波の音よりも、綺麗だった。 その涙の輝きは、彼女自身の輝き。 ありのままの自分を認め、受け入れて 未来を決めたことによって得られたもの。 こんにちは。ハピネスシャイニング＆アイシャイン...

過去の出来事も 今置かれている環境も あなたがどう意味づけするかで 人生も未来もまったく別のものになります。 過去にあった出来事 今置かれている環境 もしかしたら 生まれてきた環境・境遇でさえも あなたの中で悲観的な捉え方になっているなら それはそのことへの意味づけ次第で...

連日のように続く暑さに、少しだけグッタリして ここ数日の心の変化に、いろんな感情が 台風のように吹き荒れていた。 そんな中、『空飛ぶペンギン』というタイトルの ブログを読んで、私の心は。 嬉しさと幸せな気分でいっぱいになった。 『空飛ぶペンギン』って、素敵でしょ！？...

私の願いは、みんながありのままの自分を認めて輝くこと、そして心からの笑顔を取り戻すことです。 貴方が自ら輝けば人を輝かせることができ、人に価値を与えられる人になります。 そうやって輝きが連鎖していったら、どんなに素敵な世の中になるでしょうか。 ...

私の願いは、みんながありのままの自分を認めて輝くこと、そして心からの笑顔を取り戻すことです。 貴方が自ら輝けば人を輝かせることができ、人に価値を与えられる人になります。 そうやって輝きが連鎖していったら、どんなに素敵な世の中になるでしょうか。 ...

ありのままの自分を認めて受け入れた人って こんなにも、こんなにも。 輝いて、最高の表情で笑うのだなあって ふと、見た彼女は心からの笑顔で。 彼女の言葉のすべてがキラキラと輝いていて。 客観的にその言葉を聴いた私は 思わず、泣いてしまいそうだった。 言葉につまってしまった。...

たくさんの方々の笑顔に出逢えて たくさんの方々の涙に出逢えて どれだけ幸せなんだろうって どれだけ私、恵まれているんだろうって 最近になって、心から。 心から、そう思います。 『私に生まれてきてよかった』って 思わない日がないのです。 こんにちは。...

雨の音を聞きながら穏やかに過ごす時間がとても好きです。 昨日は予報では台風の1日でした。 こんな日は、目の前にあるデスクワークをこなすのに 最適な日だなと思って、朝から仕事部屋でパソコンに向かう 1日を過ごしました。 お昼前に、台風はすっかり遠くへ行って夏の空が戻って...

紫陽花が、とてもきれいな今日この頃ですが ふと、あまり雨が降らない梅雨に。 雨を必要とする紫陽花たち、元気をなくして いるんじゃないかな？と思いました。 でも、きれいに咲く紫陽花たちを見ると とても元気よく凛と咲いていた。 そんな光景を見て、ひとも同じように...

梅雨入りしたというのに、お天気が穏やかな日が続いています。 晴れた日に、青く晴れ渡った空を見て。 あなたは何を思いますか？ 私はね、幸せだと感じます。 そして。エネルギーが負の方に向かおうとした時に青空を見上げれば いつも、忘れていた私自身の輝きを思い出すことが出来ます。...

あなたが笑顔になれば、周りの世界はどう変わりますか？ 青く澄んだ空、澄んだ空気、穏やかな風。 空や大地からも応援を受けているような優しさに包まれていました。 あの日々は、これから私たちが歩む未来にとって本当に意味のある 2日間となりました。...

新緑が、あまりにまぶしくて。 まぶしすぎる新緑を見ていたら、じわじわと幸せを感じました。 幸せは、いつも私たちの周りにあります。 『ないもの』『できないこと』に視点を当てていれば、ずっと 幸せに気がつくことはできないのかもしれません。...

新緑がきれいな季節になりました。 お花も大好きだけど、お陽さまの光を受けて輝く緑を見るのも大好きです。 なんだか、力強くも見え、優しくも見える。 私達の周りは、パワーのあるものと優しさに溢れていますね。 皆さんは、どんなゴールデンウィークを過ごすご予定ですか？...

あなたの心の中にある、感情がどんな感情に変われば、いま 笑顔になることができて、明日から輝くことができますか？ 今日も1日お疲れさまでした。 ハピネスシャイニング心理カウンセラーのおかひさ りえです。 福岡は、今日朝からシトシトと雨の1日でした。...

あなたは、これからどんな未来にしたいですか？ あなたが笑顔になれば、どんな変化がおきますか？ こんにちは。ハピネスシャイニング　心理カウンセラーのおかひさりえです。 あらためまして、春ですね🌸 春に生まれた私は、毎年この季節になると心がウキウキします。...

気がつけば3月も終わり、明日から4月です。 桜の満開が今か今かと待ち遠しい最近ですね。 やわらかな陽射しが見えて、鶯のさえずりが聞こえ、 あたたかい風を感じることが出来る。 あなたにとって、春は何色ですか？ 春からどんなイメージを抱きますか？...

人ってね、 自分の内側から本来、自分自身が望んでいることが 出てきたら涙してしまうんです。 つまりね、 自分の本当の信念や価値観と出逢ったとき まるで、自分の生きる意味がわかったような 感覚になって、なぜ生まれてきたのか、...

3月も1週間がすぎ、すっかり春らしくなってきました。 海も、空も、空気も、花も、春色に包まれていますね。 やさしい自然界 豊かな自然界 意識を向ければ、自然界はいつも私たちを見守ってくれていることを感じることができます。...