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「私に生まれてきてよかった」と感じながら生きるということ



たとえば。


朝、起きたときに幸せだと感じられたり


陽射しや風や木々が揺れる音を感じると心から思いが溢れてきたり


ゆっくりと過ぎていく時間に素晴らしさを感じられたり


なにも持たなくても、ただ生きられていることをありがたいと感じられたり


したら。


もしかしたら、「私に生まれてきてよかった」と感じながら


生きることができるのかもしれません。





そして、誰もが、そんなふうに感じながら生きられる、と


私はおもっています。





こんにちは。心理カウンセラーの理恵です。





どんな自分でも


どんな過去があっても


どんなに未来が不安でも


どんな感情を抱えていても


どんなに生き辛さを抱えていても


どんなに苦しみを抱えていても


それが、自分。






「私に生まれてきてよかった」と感じながら生きられるようになるためには


そんな裸の自分を


そんな自分を


どんな自分も


受け入れて認めてあげることが大切なんです。





誰かに認められようとしたり


誰かによく見せようとしたり


足りないなにかを埋めようとしたり


自分を失くしてまで誰かになろうとしたり


する必要なんて1ミリもなくて。


裸の自分を受け入れてあげること。


裸の自分を認めてあげること。


裸の自分を抱きしめてあげること。


裸の自分を大切にしてあげること。





それが。


「私に生まれてきてよかった」と感じながら生きられる


ことにつながっていきます。


「私に生まれてきてよかった」と感じながら生きられる


人生は、きっと。


カタチのない底しれぬ幸せを感じながら生きられる人生です。




先日、見上げた空。お陽さまをパチリとしたら、なんだか可愛くなりました。







あなたの心がいつも安心に包まれていますように。



理恵







あなたの心が軽くなる言葉たちを「ここ」よりカジュアルにお届け


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※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

「私について」

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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