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あなたが選択してきたことはすべてあなたに必要なこと


こんにちは。

ハピネスシャイニング福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。

どんなに心の傷が深くても


どんなに抱える困難が大きくても


どんなに自分を信じられなくても


心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。


なぜかといえば、わたしがそうだったからです^^


あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの


りえです。



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東京オリンピックも閉幕し、いつの間にか8月の中旬。


お盆のまんなかですね。


ここ数日は気候の変動が大きく、豪雨の被害も出ています。


わたしが住んでいるここ福岡も、数日ずっと雨が降り続いています。


不安や制限が多いここ最近の世の中ですが、みなさんはいかがお過ごしですか?


このような状況のときに、大切なこと。


やっぱりそれは、自分軸と自分への優しさです。


周りの状況に左右されたり巻き込まれすぎず、自分軸へ意識を向けること。


そして、こんなときこそ、自分に優しくリラックスして過ごすこと。


世の中全体に制限がかかっているうえに、自分にも制限をかけないこと。


自分に、うんと優しくしても、ゆるりとしても、いいのです^^





人生はさまざまな選択の連続です。


あなたがこれまでの人生で選択してきたさまざまな道。


その選択は、あなたにとって必要だから選んできたこと。


その選択に、正解や不正解などはなく、ただあなたに必要だったから


選んできたことです。


選択した道が、たとえとても辛くて、しんどくて、間違っていたなあと


思うようなことでも、あなたに必要だったから選んできた道なのです。


そして、その道はあなたに乗り越えられるから選んだ道。





どんなに困難に感じることでも


どんなに試練に感じることでも


潜在的に、あなたに必要で、乗り越えられるから選んできた道。





カウンセリングをしていると、よく聞かれます。


過去の選択への後悔


そして、これから選択していくことにたいして、それが


「合っていることなのですか?」ということを。





その答えは、わたしが持っているわけではなく、あなたが持っています。


あなたがこれまでに選択してきたこと、そしてこれから選択していくことは


すべてあなたに必要で、乗り越えられるから目の前に現れているのです。





だから、大丈夫。


選んだ道が、たとえとても辛くて、しんどかったとしても。


その感情と共にひとつひとつ過ごしていけばいいだけです。


その状況も、感情も、あなたに必要で乗り越えられることだから。





そして、選択したその道とお別れをしたいと思うなら、その選択さえも


あなたに必要で乗り越えられることなのです。





あなたの選択のすべては、あなたに必要で、乗り越えられる道。


だから、自信をもって大丈夫。


大丈夫^^






カウンセリングでは、あなたが自分を大切にできるようになるお手伝いを


しています。




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〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方

〇本来のなりたい自分を明確にしたい方

〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方

〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方

など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて

くださいね。

※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

「私について」

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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