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あなたの感情も頑張りもいちばん分かってくれるのは自分自身。


こんにちは。

ハピネスシャイニング 福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。

どんなに心の傷が深くても


どんなに抱える困難が大きくても


どんなに自分を信じられなくても


心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。


なぜかといえば、わたしがそうだったからです^^


あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの


りえです。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




誰も私のことを分かってくれない


誰も私のことを理解してくれない


誰も私の気持ちになんて寄り添ってくれない





そんな風に感じて、いつも悲しみを抱えているあなた。


分かってもらえていない感じがすると悲しいよね。


理解してもらえていない感じがするとさびしいよね。


気持ちに寄り添ってもらえていない感じがすると苦しいよね。


うん、うん^^


私にも、体のことでそんな風に感じてしまうことがあるから、あなたの


その気持ちが、とってもわかります^^





だけど。


自分の内側ではなくて、外側に求めていると、求めている間、実はずっと苦しい。


なぜかって?


あなたがこれまでに抱えてきた感情も


あなたがこれまでに頑張ってきた背景も


誰よりも、いちばん分かってくれているのは他の誰でもない自分自身だから。





そう。


あなたのことをいちばんよく、分かってくれるのも。


理解してくれるのも。


気持ちに寄り添ってくれるのも。


他の誰でもないあなた自身^^





心のなかで泣いている小さな自分に


私がいちばん分かってるよ。


私がいちばん理解しているよ。


私がいちばん気持ちに寄り添ってあげられるよ。


って、伝えてみたら、そんな小さな自分は


どんな表情をするだろう?


どんなことを感じるだろう?





もしも、小さな自分が笑ってくれたなら。


その子のいちばんの味方であるはずの自分自身から


「ごめんね。分かってあげられなくて。」


「ありがとう。」


って、伝えてみよう。





そして小さな自分をそっと迎え入れてあげよう^^






閉鎖的な日常に疲れていませんか?


カウンセリングでは、あなたが自分を大切にできるようになるお手伝いを


しています。




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〇病院や心療内科との併用で心をゆっくりと癒したい方

〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方

など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて

くださいね。

※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

「私について」

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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