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あなたは誰よりも大切な存在だということ。それはいつも変わらない。



たまに、つい忘れてしまうよね。


自分の人生を


自分の日常を


生きていると


自分よりも、もっと大切な存在だと感じる人たちがいるから。





自分のまわりにいる大切な存在。


父や母や


お爺ちゃんやお婆ちゃんや


兄弟や


パートナーや


子供たち


そう


自分よりも、もっともっと大切だと感じられる存在が


わたしたちの近くにはいつも、いるから。


だからこそ、つい忘れてしまうよね。





ほんとうは、自分自身も大切な存在なのだということを。


そんな大切な大切な人たちは、自分にとって距離が近すぎて


たまに、ううん、いつもかもしれない。


大切な大切な人たちとの境界線が分からなくなってしまう。


境界線を見失ってしまう。





自分にとって、大切な大切な人たちが


まるで自分のような


感情でさえも、自分の感情のような


体でさえも、自分の体のような


そんな感覚におちいってしまう。





そして、いつしか分からなくなってしまった境界線は


自分の心の奥のほうで


自分でも気がつかないうちに


大切な人たちの感情を、自分の感情のように感じさせ


大切な人たちの体験を、自分の体験のように感じさせる。





そのうち、自分の心や感情が分からなくなって


自分の心が感じていることや自分がどうしたいのかが分からなくなって


大切な自分自身を失ってしまう。





でも


大切な人たちのために、よく頑張ったよね。


大切な人たちを、よく大切にしたよね。


自分自身が傷ついたり、泣いたり、笑ったり、ぐちゃぐちゃになりながらも、ね。





ときに、ううん、いまでもかな。


大切な大切な人たちを


傷つけてはいけない


可愛そうな思いをさせてはいけない


期待にこたえなければいけない


ご機嫌を取らなければいけない


悲しませてはいけない


と、自分をたくさん犠牲にしてきたよね。





では


自分自身は、自分という存在は、大切ではなかったのかな。


ほんとうは


あなた自身も、あなたという存在も、かけがえがなくて大切な存在だったんだよ。





だから、もう


あなたはあなたのために生きていい。


あなたという存在は、誰よりもかけがえがなくて大切な存在なのだから。


自分のために。


自分が傷つかないように


自分が悲しまないように


生きていい。


自分という存在を、心のまんなかに置いて、自分のために。





あなたという存在は、誰よりもかけがえがなくて大切な存在なのだから。


それは、いつも、いつまでも変わらないのです。





あなたの心がいつも安心に包まれていますように。



理恵






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【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

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「私について」

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