こんにちは。
ハピネスシャイニング福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。
どんなに心の傷が深くても
どんなに抱える困難が大きくても
どんなに自分を信じられなくても
心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。
なぜかといえば、わたしがそうだったからです＾＾
あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの
りえです。
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私がこれを選んだらあのひとはどう思う？
私がこれを選んだらあのひとの期待に応えられない
私がこれを選んだら世間からどう見える？
私がこれを選んだら世間からなんて言われるか怖い
そうやって
ほんとうはなりたい自分があるのに、相手や周りの反応ばかりを気にしてしまい
なかなか実現できないあなたへ。
相手や周りの反応は、あなたにとってどんな意味があるだろうか
相手や周りの反応によって、あなたはなにを得ているだろうか
もしも
あなたが、いま頭に浮かんだことを越えてでも自分に必要なほうを選んで、
なりたい自分ややってみたいことを実現できたら。
未来のあなたはどんなあなたになっているだろう？
あなたの理想や選択は、相手や周りのためにあるのではなくて。
相手や周りの期待に応えること、反応を気にするためにあるのでもなくて。
あなたのためにあるのです。
相手や周りの反応を越えてでも自分に必要なほうを選んだ先のあなた。
相手や周りの反応を越えてでもなりたい自分を実現できた先のあなた。
とてもとても輝いているのではないですか？
それが、こたえです。
私は、以前、障がいがある私が独立をして個人事業をすることに対して
世間からどうみられるのかが、とても怖かったです。
自由に仕事をしたい
楽しく仕事をしたい
笑いながら仕事をしたい
でも、私にはそんなこと許されないんじゃないか、って。
この仕事に喜びや使命なんて感じちゃいけないんじゃないか、って。
障がいがある私は、そんなこと許されないって思っていたみたいです。
だけど、ある日。
私の理想や選択って他の誰かのためにあるんじゃない。
私のためにあるの。
いちばん大切なのは、自分がどうしたいか。だなあって、
どれが私にとっていちばん心地よいか。だなあって、
腑に落ちたのです。
腑に落ちてからは、そんな私も世間や周りの目など視界に入らず。
楽しく、自由に、笑いながら、命のお仕事をしています＾＾
世間や周りからどうみえるかが大事なんじゃない。
どうしていたら自分がいちばん輝いていられるのかが大事。
あなたの理想や選択は、あなたが輝くためにあるのです。
ほんとうは、どんな選択肢でもあなたが持つことができるし、
どんなことでもあなたが選べるのです。
たった一度の人生は、あなたがなりたい自分になるためにあるのです。
今日から3月。
輝く陽の光のように、あなたも輝きに向かっていけますように。
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〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方
〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方
など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて
くださいね。
※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません
が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽
に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。
🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを
思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。
【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】
約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。
障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられ
るようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。
自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。
〇実績〇
2015年以降のカウンセリング実績約800名
〇資格〇
・上級心理カウンセラー
・全米ＮＬＰマスタープラクティショナー
プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓
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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。
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