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ふとした時に悲しみや涙が溢れてくるあなたへ-悲しみの元に寄り添うということ-




悲しみの元に寄り添うことができたら


悲しみを抱える自分自身に優しくすることができたら


きっと。


あなたの心の奥深くにある深い悲しみや心の闇が


あなたの心のなかでじんわりと温かく、温かくなって


そのあとも、おなじように悲しみを感じたとしても


そんな自分を愛おしく感じられるようになるのです。





こんにちは。


心理カウンセラーの理恵です。






なにかをしていたり


誰かと会っていたり


他のことに意識が向いているときは大丈夫なのだけど


ふとしたとき。


ひとりのとき。


眠れない夜。


そんなときに、ふと悲しみや涙が溢れてくるあなたへ。





悲しみにふれると、まるで。


けがをした傷口にふれるようで


痛いよね。


沁みるよね。


泣きたくなってしまうよね。





そんなときは、泣こう。


溢れてくる悲しみを静かに感じよう。


感じて、感じて、感じきろう。





そして


あなたのなかで、もしかすると曖昧になっているかもしれない


悲しみの元を感じてみよう。


ふとした時に溢れてくる悲しみや涙は


あなたの心の奥深くの


どんな感情からのものだろう。





あなたの心の奥深くに


どんな、あなたがいるから


どんな、感情があるから


悲しみや涙が溢れ出てしまうのかを


ゆっくりと感じてみよう。





ふとした時に悲しみや涙が溢れるのは


あなたの心の奥深くに


閉じ込められて


気がついてもらえない感情があるから。


あなたの心が泣いているから。





ふとした時に悲しみや涙が溢れてくるあなたは


その悲しみの元に寄り添ってあげよう。


悲しみを抱える自分自身に優しくしてあげよう。





そうしたら


またおなじように悲しみを感じたとしても


その悲しみをじんわりと温かく、温かく感じられて


自分という存在を愛おしくおもえるから。


自分という存在を大切にできるから。







あなたの心がいつも安心に包まれていますように。



理恵✨






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※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻しましょう。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約900名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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