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大切な自分だからこそ、いま必要な選択を優先しよう。



あなたの心のなかには、いま。


どんな感情がありますか?


そして


その感情を抱えたあなたはどんな表情をしていますか?


なにを抱えているから、その感情を、その表情を


いま、抱え込んでいますか?


いつも、自分に厳しく、罰するのではなく。


今日は、そっと、そんな自分に寄り添って


その感情やその表情を受け入れてあげてくださいね。


大切な自分自身だからこそ。






そして


いま、そんな感情を抱えているあなたにとって


いちばん必要な選択はどんなことですか?


あなたの心がいちばん安心できて。


あなたの心にいちばん優しい選択のこと。






あなたは


これまで、たくさん頑張り続けてきましたね。


これまで、たくさん我慢してきましたね。


だから、もう。


頑張り続けなくてもいいし、


我慢しなくてもいいと、


わたしは、おもっています。






なぜって


あなたという存在が


とてもとても、かけがえがなく、大切な存在だからです。





いまのあなたにとって


いちばん必要な選択を、胸にそっと手をあてて感じてみてください。


そして、あなたは


その選択を、これからは優先していっていいのです。


大丈夫だから。





でも、どうしても。


そんな自分を、その選択を、優先できない。


そんなふうに感じてしまうひとは


わたしに連絡をくださいね。






わたしは、いつでも、ここにいるから。


だから、すこしずつゆっくりと、一緒に。


心をゆるめていきましょう。


メッセージのやりとりだけでも、心はぐんと楽になりますから。






あなたの心がいつも安心に包まれていますように。



理恵






あなたの心が軽くなる言葉たちを「ここ」よりカジュアルにお届け


しています^ ^ ⇓⇓






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カウンセリングでは、あなたが自分を大切にできるようになるお手伝いを


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など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて

くださいね。

※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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