- 2020年10月18日

自分の内側から心が離れてしまうあなたへ-しなやかに生きるということ-

こんにちは。

ハピネスシャイニング福岡の心理カウンセラーおかひさ　りえです。

幸せは、いつも自分の心の中にあります。

自分自身を愛し、心の中にもともとある幸せを感じ続けることであなたの心は多幸感に

満たされていきます。

誰もが生まれたときから大切な存在であることを信じ、自分自身へ充分な愛情を送り

続けましょう。

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いつのときも心ここにあらず

自分の内側ではなく外側にばかり意識が向いてしまい

つねに周りの人の目や反応を気にしてしまったり

誰かの期待に応えるために日々を過ごしてしまうあなたへ

この世にたったひとりのかけがえない存在であるはずのあなたは

今ここにいます。

いつのときも、あなたと共に。

どんな自分であっても

どんな過去であっても

どんな心の状況であっても

どんな感情であっても

ありのままのあなたは大切な存在。

だからこそ、そんな自分自身と共に生きることが大切なのです。

誰にもなることができない

誰とも変わることができない

自分自身と共に。

自分の心が感じていること、自分の心の反応を大切にしてあげよう。

周りの誰かのためにではなく、自分のために。

誰かに笑ってもらうために頑張っている何かは

自分が笑っていられるために頑張ろう。

誰かの期待に応えるためにではなく、自分の期待に応えるために。

イメージのなかで

てのひらの上にかけがえない自分という存在をのせて

自分の心が感じていること

自分の心の反応

しっかりと感じて

大切に、大切に、してあげよう。

周りの誰かのためにではなく、自分のために。

誰かの期待に応えるためにではなく、自分の期待に応えるために。

そうしていれば、かならず

あなたの中から離れてしまっていた心は、あなたの中に戻ってきて

自分の外側ではなく、内側に意識が向くようになるから。

そうすれば

かけがえない自分自身を誰よりも大切だと感じられるようになるから。

かけがえない自分と共に生きること

それが、しなやかに生きるということ。

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ありのままを愛せる自分になるために

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☆★体験カウンセリングのご案内

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※新型コロナが事実上落ち着くまでの特別価格とさせて頂きます。

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下記の「お申込みフォーム」より必要事項をご記入のうえ、お申込みください。

☆☆お申込みフォーム☆☆

【対象者】

〇悩みや問題となっていることをゆっくりお話しして楽になりたい方

〇本来の自分の感情に気づいて楽になりたい方

〇隠れていた感情に気づき自分を許し認めたい方

〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方

〇本来のなりたい自分を明確にしたい方

〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方

〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方

など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて

くださいね。

※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられ

るようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約700名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・ＮＬＰマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

〇「私について」

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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