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心のままに生きていい。



だれもが

心のままに生きていい、と

私はおもっています。


心のままに。


心の感じるままに。


そう

心の感じるままに

生きていい。




心が感じていることに

したがって。

自分の心に嘘なんてつかずに

心の感じるままに。


生きていい。


生きていいよ。




たとえば…

誰かの期待にこたえようと

無理をして

自分の「こうしたい」を

ねじまげて

相手にあわせようとしたり。




たとえば…

自分の「こうしたい」や

「こんなふうに生きたい」を

世の中の価値観や常識に

あわせて

無理をして

自分の心とはちがう方を

選んだり。




たとえば…

自分の「こうしたい」や

「こんなふうに生きたい」を

世の中の価値観や常識に

あわせて

ひとの目を気にして

自分の心とはちがう方を

選んだり。




たとえば…

「こうすべき」とか

「こうしなければならない」と

自分でつくったルールで

自分を縛ってしまったり

捉われすぎて

苦しくなってしまって

自分の「こうしたい」を

無視して

自分の心に嘘をついてしまったり。




あなたにも…

おもいあたることが

ありませんか?


私にも、

たくさんあるかもなあ。




だけど、

こんなふうに

自分の心に嘘をついて

生きる必要なんて

あたりまえのように

なくて。




心のままに。

心の感じるままに

生きていい。




自分のなかの

「これが好き」、

「こうしたい」、

「やってみたい」、

「あのひとに

これを伝えたい」

「あのひとと

こんなふうに

過ごしてみたい」


「これが食べたい」

「これがほしい」

「これはいらない」


そんなことを、

ひとつひとつ。

叶えていってあげていい。




自分の心に嘘をずっと

つき続けていると

あなたの心も体も

どうやって

自分を大切にしたらいいのか

わからなくなって。


自分を見失ったり

無意識のうちに

自分を否定したり

自分を責めたり

自分を追い込んだり

してしまうから。




だから

心のままに生きていい。


心の感じるままに

生きていいよ。




それは

あなたが

自分を大切にするために

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【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約1000名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

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