無理しないで。自分の感情を大切にしてあげましょう。
- Rie okahisa
- 2024年8月26日
- 読了時間: 5分
きっと無意識のなかでは
とっても
とっても
心が疲れてしまう時代に
私たちは、いま
生きています。
自分では自覚していなかったとしても
無意識に疲れてしまっている心。
激しすぎる気候の変動
他国の争い
他者を攻撃する人たち
どこかで傷ついている人たち
生きにくいご時世
スピードが速すぎる世の中
…
だからこそ
きっと、いままでよりも
もっと
もっと
自分や心を大切にすることが
大切なんだとおもっています。
それなのに
日々のなかで
無理をして
心の疲れを
増しながら
過ごしてしまっていませんか？
うふふ。
思いあたりましたか？(^^)
自分の中のどうしたい？や
自分の感情に
逆らって
ちがう方を選んで
自分の心を
言いきかせて。
自分の心に嘘ついて。
それって
無理になっているはず。
心の中の
もうひとりの自分は
どんな表情をしていますか？
泣いていませんか？
無理をしている自分
違和感をスルーしている自分
心に嘘をついている自分
そんな自分に気づいたら
気がついたとき
その瞬間から
自分の感情を
大切にしてみませんか？
自分の中のどうしたい？や
感情を大切にして。
そっちを優先。
そっちを選択。
ほら。
心の中の
もうひとりの自分は
どんな表情に変わりましたか？
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理恵
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【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】
約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。
障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。
自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。
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・上級心理カウンセラー
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