こんにちは。
ハピネスシャイニング福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。
どんなに心の傷が深くても
どんなに抱える困難が大きくても
どんなに自分を信じられなくても
心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。
なぜかといえば、わたしがそうだったからです＾＾
あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの
りえです。
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目の前にあるものには、つねに本質や背景があります。
あなたが理解できないと感じている出来事や相手にもみつめてみることで
はじめて分かる本質や背景があるのです。
表面だけをみていては、その本質や背景には気がつけず、もしかしたら
その出来事や相手はずっとあなたのなかで理解ができないままに
なるのかもしれないということ。
相手はどうしてあなたにいつもあんなことをしたり言ったりするのか…
そこには、相手の本質や背景があるからなのです。
相手の本質や背景とは、相手の状況だけではなく、相手の心のなかにある
制限や価値観や感情や傷。
それが根本にあって、相手はいつもあんなことをしたり言ったりするのです。
あなたには理解ができないように感じても、相手のなかにはしっかりとした
意味があるもの。
おなじように、あなたの状況や心のなかにも本質や背景があります。
あなたの心のなかにある制限や価値観や感情や傷が反応をして
目の前のさまざまな現実を作り出しているのです。
あなたの心のなかにある制限や価値観や感情や傷。
どんなものがありますか？
もしかしたら、それらはあなたの無意識に潜んでいるのかもしれません。
出来事にも。
相手にも。
自分自身にも。
本質や背景があるのです。
表面だけをみつめていては、気がつけないけれど。
あなたの目の前の世界の本質や背景をあえてみつめてみることは、
あなたがこれまで見てきた世界とは別の世界の扉をあけることに
つながっていくのです。
そこには、みつめてみたことではじめて分かる弱さや脆さ、儚さが
あるかもしれないし、強さや優しさ、温かさがあるかもしれない。
それらには、表面だけをみつめていては気がつけないのです。
目の前にあるものの本質や背景を捉えてみることは、あなたが
生きやすい世界、優しい世界、温かい世界へと足を踏み出すことに
つながっていくのです。
カウンセリングでは、あなたが自分を大切にできるようになるお手伝いを
しています。
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〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方
〇本来のなりたい自分を明確にしたい方
〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方
〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方
など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて
くださいね。
※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません
が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽
に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。
🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを
思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。
【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】
約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。
障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。
自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。
〇実績〇
2015年以降のカウンセリング実績約800名
〇資格〇
・上級心理カウンセラー
・全米ＮＬＰマスタープラクティショナー
他
プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓
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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。
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