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自分で自分のことはわからない。だからこそ大切なこと。



周りのひとのことはよくみえるのに。


あのひとが頑張っている姿もよくみえるのに。


あのひとが輝いている姿もよくみえるのに。


私たちは、自分のことがよくわかりません。


自分のこととなると、よくみえなくなってしまうのです。





それに、あなたの心がほんとうは傷ついていること。


あなたの心の中にはほんとうはたくさんの悲しみや痛みがあること。


それも、あなたは自分では気がつかないし、みえないのです。


体の病気や怪我はわかりやすくても


心の病気や怪我は自分では気がつきにくいのです。


そしてまた、あなたは。


それを「自分のがんばりがたりないから」とか


「自分がダメなひとだから」と


もっともっと否定をして、なかったことにしようとして。


さらに気がつかないふりをしてしまうのです。


そうでしょ?





だけど


あなたはもうがんばりすぎなくらいがんばっているし


あのひとみたいに、あなたも輝いているのです。





そして


心にはもうそれ以上、痛みを感じる必要がないくらいの大きな傷や怪我があるはず。





自分のことは自分ではわからない。


だからこそ、大切なことは。


もう充分にがんばっている自分のことを


もう充分にその心の痛みと共に過ごしてきた自分のことを


認めて、受け入れてあげること。






あなたは、充分すぎるくらいがんばっています。


あなたは、充分すぎるくらい輝いています。


だから、もうそんな自分のことをいちばんに認めてあげてもいいのです。





あなたの心がいつも安心に包まれていますように。



理恵







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🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

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「私について」

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