検索

自分や周りのひとを信じられないあなたへ


こんにちは。

ハピネスシャイニング 福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。

どんなに心の傷が深くても


どんなに抱える困難が大きくても


どんなに自分を信じられなくても


心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。


なぜかといえば、わたしがそうだったからです^^


あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの


りえです。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




もしかしたら


私も


あなたも


私の周りも


あなたの周りも


ほんとうは優しさや愛が溢れているのかもしれないなあと


私はおもっています。





それを、信じられなかったり。


ないと思いこんで疑わなかったり。


あるはずなんてない、と決めつけてしまうのは


私やあなたの心がずっとそれを信じられない世界で生きてきたから


なのでは、と。





信じられない世界というのは。


自分として生まれてきてから、小さい頃、そして今にいたるまでの


いろいろな経験や感情からつながっているもの。


意識していても、意識していなくても、たくさん心に傷をおってきたひとや


たくさんの悲しみや恐れや不安のなかで生きてきたひと。


そう、私やあなたのこと。





そんな、私やあなたは、自分や周りのひとを信じられなくなるくらい


きっと、心を閉ざさなければ生きられなかったのだとおもうのです。





私の場合は。


小さい頃から、障がいをもっていることで、


私はみんなと違うんだ


私はいるだけでみんなに迷惑をかけてしまうんだ


私はいないほうがいい存在なんだ


きっと私は邪魔な存在なんだ


こんな思いが心のなかにいつもあって、だから、自分の心に鎧を


まとって、自分を守るために心を閉ざさなければならなかった。





だから、自分や周りのひとを信じられない世界でしか生きれなかったのです。


自分なんていないほうがいいと思っていたから。


でも。





私の、「こんな思い」は思いこみだったのです。


そう、勘違い。


そりゃ、みんなとは違うし、でもそもそも、誰もがひととは違う。


迷惑もすこしはかけてしまうかもしれないけれど。


いないほうがいい存在なんかではないし


邪魔な存在なんかでもない





「こんな思い」は、私が私の人生の経験や感情からつくりあげた心の枠組み


だったんだということ。


その、心の枠組みは、自分がどんなであっても。いつからでも。


変えることができる。





どんな私でもここにいていい


私は私のまま生きていい


迷惑かけてもいいんだし、助けてもらったり、手伝ってもらったりしてもいい。


それがダメだと決めてしまったのは、私。


そう、他の誰でもなく、この私。





人生のなかで長い間、思いこんで、自分や周りを信じられずに生きてきた世界から


飛び出すのは怖いけれど。


飛び出すのは勇気がいるけれど。


でも、怖くても。


自分や周りのひとを信じる世界におそるおそるでも一歩踏み出してみたひとに


優しさや愛が溢れる世界がやってくるのだろうなあともおもうのです。





そう。


自分や周りに優しさや愛が溢れていると感じられる世界で生きるのには


怖くても、自分の心に寄り添って、認めてあげる。


怖くても、自分のなかの前提を疑ってみて、こわしてみる。


怖くても、ほんとうは在る周りのひとの優しさや愛を受け取ってみる。


こんなことが大切なんだろうな、と。





だから、ほんとうは。


私も


あなたも


私の周りも


あなたの周りも


たくさんの優しさや愛が溢れているのだと


私は思うのです。





そんな世界で生きられるようになったらね、きっと、きっと。


ものすごく楽なんだよね。


私も、あなたも^^







閉鎖的な日常に疲れていませんか?


カウンセリングでは、あなたが自分を大切にできるようになるお手伝いを


しています。




☆☆☆☆

公式LINE

☆☆☆☆


心が元気になるエッセンスやメッセージなどを心をこめてお届けいたします。

まれに講座やオンラインなどの情報もお届けできるかもしれません^^

お問合せや少しのご相談などお気軽にメッセージを送ってくださいね!

上記QRコードから追加

または @669ynsix で検索




☆☆☆

お問合せ

☆☆☆


聞きたいことやご相談がある方は、お気軽にお問合せください。

(タイトルからリンク先へ)




☆☆☆

ありのままを愛せる自分になるために

☆☆☆

私の心のことやプライベートなことは日々、アメブロにも綴っています。

こちらもご覧ください(^-<)♡

(タイトルからリンク先へ)

☆★体験カウンセリングのご案内

【日時】

ご希望日時を「お申込みフォーム」より第3希望までお伝えください。

ご予約可能日を確認のうえ、日時を決定させていただきます。

【場所】

福岡市内の個室ルームまたはお打合せのうえご希望の場所・またはオンラインにて。

※ご自宅やご自宅近くなど場所のご希望がある際はできる範囲でご相談に応じます。

※くわしくはお申込みの方へ直接お伝えいたします。

※オンラインでの対応も可能です。その旨お伝えください。

【料金】

体験カウンセリング 10,000円(90分・税込み)

【お申込み】

下記の「お申込みフォーム」より必要事項をご記入のうえ、お申込みください。

☆☆お申込みフォーム☆☆

【こんな方へ】

〇悩みや問題となっていることをゆっくりお話しして楽になりたい方

〇本来の自分の感情に気づいて楽になりたい方

〇隠れていた感情に気づき自分を許し認めたい方

〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方

〇本来のなりたい自分を明確にしたい方

〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方

〇病院や心療内科との併用で心をゆっくりと癒したい方

〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方

など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて

くださいね。

※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

「私について」

☆☆☆

ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

あなたも、私たちの仲間になりませんか?

 

☆☆心理カウンセラー養成講座のご案内☆☆

>>『基礎コースのご案内』はこちらから

>>『応用コースのご案内』はこちらから

☆☆個人カウンセリングのご案内☆☆

>>女性用『ガラスの靴プログラム』はこちらから

>>男性用『黄金の鍵プログラム』はこちらから