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自分や周りを信じられずに焦ってしまうあなたへ


こんにちは。

ハピネスシャイニング 福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。

どんなに心の傷が深くても


どんなに抱える困難が大きくても


どんなに自分を信じられなくても


心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。


なぜかといえば、わたしがそうだったからです^^


あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの


りえです。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




自分を否定してばかりの毎日


周りを信じられない毎日


落ち込んでばかりの目の前の人生に


気がつけばいつも、何かを追い求めてしまう。




そんなあなたへ




なにを手に入れられれば安心できるんだろう


なにを得られれば信じられるんだろう


そうやっていつも


気がつけば、いつも外側にある答え、人、情報ばかりに


自分の身をあずけて


それでも、なにも得られない気がして


それでも、なにも信じられない気がして


もうどうしたらいいかわからない





それで、焦ってしまっているあなたへ





あなたが求めている答えの鍵となるのは


けっきょくは、あなたの心のなかにあります。


あなたの心のなかの


「自分はどうしたいか」のなかに。





だから、残念に感じるけれど


自分の外側にばかり目を向けて追い求めていても


あなたに必要な答えはみつからないのです。





安心できたり


信じられたり


する心の核はかならずあなたの心のなかにある。





ふわふわとしていて、あいまいで。


たとえそれがすぐには信じられなくても、かならずあなたの心のなかにあるのです。


どんなに不安でも


焦ってしまっても


どうか、ゆっくりと、あなた自身を信じてあげてください。





信じられないときや答えがみつからなくて


つい外側に目を向けてしまいそうなときは


いま目の前にある日常の豊かさに目を向けてみて。





見上げれば、大きくて穏やかな空がいつもそこにあること。


地球の空気や自然のなかには、いつも穏やかさや優しさがあること。


優しく吹く風は、いつもあなたを優しく包んでくれていること。


穏やかに射す陽の光は、いつもあなたに幸福感を届けてくれること。





あなた自身や周りの人の心の根本には深い愛情や優しさがあること。


それはただちょっとだけ、たまに隠れてしまうけれど、本当の本当は


心の根本にそれがあること。





なにもかもを信じられないとき


自分の心のなかにある答えをみつけられないとき





あなたが追い求めている安心や確信は


じつは、あなたのすぐ近くにあるのです。




否定してばかりで


落ち込んでばかりで


答えがみつからなくて


つい何かを追い求めてしまうそうなときほど


目の前にある


大切な


大切な


あなたの日常をゆっくりと噛みしめながら生きよう。







閉鎖的な日常に疲れていませんか?


カウンセリングでは、あなたが自分を大切にできるようになるお手伝いを


しています。




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〇悩みや問題となっていることをゆっくりお話しして楽になりたい方

〇本来の自分の感情に気づいて楽になりたい方

〇隠れていた感情に気づき自分を許し認めたい方

〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方

〇本来のなりたい自分を明確にしたい方

〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方

〇病院や心療内科との併用で心をゆっくりと癒したい方

〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方

など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて

くださいね。

※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

「私について」

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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