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誰よりも尊い自分自身への慈しみを、そして思いやりを。



流れていく日々のなかで


つい自分にばかり厳しくしていませんか?


自分を責めていませんか?


自分を批判していませんか?




大切な人たちのことは大切にできるのに


大切な人たちのことは思いやれるのに


自分のことは、自分でいくらでも傷つけてしまえるから


だからといって


つい自分のことを傷つけていませんか?




自分を傷つけてしまうくらいに


辛いことがありましたよね。


しんどいことがありましたよね。


そんな自分のことを認めてあげながら


受け入れてあげながら




でも、あなたはもう、大切な自分のことを


自分自身を


罰しなくていい。


責めなくていい。


批判しなくていい。


傷つけなくていい。




誰よりもかけがえがなく尊いあなただから。





流れていく日々のなかで


その流れにまかせて


今までのように自分を傷つけながら過ごす日々に


別れを告げて





あなたはもう、自分の幸せのために生きられる。





流れていく日々のなかで


すこしだけその足を止め、立ち止まってみて。


そして


深く深く自分の心を感じてみる。


深い深い、深い呼吸をして


そして


誰よりもかけがえがなく尊い自分自身への慈しみを。


思いやりを。




まるで


大切な人たちへ向けるかのような


慈しみや思いやりを自分自身へと向けて。




今日からはもう


自分の幸せにために、あなたは生きられる。






あなたの心がいつも安心に包まれていますように。



理恵






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閉鎖的な日常に疲れていませんか?


カウンセリングでは、あなたが抱える心の重さを軽くして、自分を大切にできる

ようになるお手伝いをしています。



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〇隠れていた感情に気づき自分を許し認めたい方

〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方

〇本来のなりたい自分を明確にしたい方

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〇病院や心療内科との併用で心をゆっくりと癒したい方

〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方

など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて

くださいね。

※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻しましょう。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

「私について」

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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