もっと、私を見てほしかった。
もっと、私を愛してほしかった。
もっと、私を受け入れてほしかった。
もっと、私を抱きしめてほしかった。
本来、両親からの愛情を受けられるはずだったのに受けることができなかったあなたへ。
こんな思いを、抑え込んで苦しさを感じながら生きていませんか？
私がしたことや選んだこと、学校での話や友達の話。否定せずに認めてくれていたら。
小さい頃の私が、どんな子でもどんな状況でも。怒らずにまるごと認めてくれていたら。
泣いても笑っても拗ねても。かけがえのない存在だと受け入れて認めてくれていたら。 だって、小さい頃はなにも分からないし、目の前には両親しかいないんだもの。
大人のようにはできないし、私は私なんだもの。他の誰かのマネなんてできないし、
あなたたちから産まれたかけがえのない私をまるごと否定されたら、私どうしたらいいか
わからない。
うまく言葉にできなくても、きっとあなたはこんな思いを抱えてきたのではありませんか？
抑え込んできた思いは、もしかしたらあなたの”今”を息苦しくさせているかもしれませんね。
抑え込んできた思いは、もしかしたらあなたの”今”に影響しているかもしれませんね。
両親からもらいたかった愛情を他の誰かに埋めてもらいたいと思ったり。
心にぽっかりと空いた隙間を他のなにかで埋めようと必死になったり。
「誰も認めてくれない」と必要以上に思って悲観的になってしまったり。
あなたが思う以上に、無意識に抑え込んできた思いはあなたの”今”に影響しているのかも
しれないのです。
つい外に向かってしまいがちな意識を、そっと自分の心の内側に向けてみたら。
心が泣いていたり、悲鳴をあげていたりするのはよくあることです。
だからこそあなたには、自分の心の内側に意識を向けて、自分の心が感じること・偽りではない
本当の感情に耳を傾けることが、とてもとても大切なことなのです。
心の中の小さいあなたは、どんな表情をしていますか？
心の中の小さいあなたは、どんな感情を感じていますか？
心の中の小さいあなたは、どんなことを我慢していますか？
心の中の小さいあなたは、どんなことを分かってもらえなくて泣いていますか？
そんな小さいあなたに。
「悲しかったね」 って。
「私を見てほしかったね」 って。
「愛してほしかったね」 って。
「受け入れてほしかったね」 って。
「認めてほしかったね」 って。
「抱きしめてほしかったね」 って。
伝えてあげたら、心の中の小さいあなたはどんな反応をしますか？
そして本当は両親にしてもらいたかったことを、大人になったあなたがしてあげたとしたら
心の中の小さいあなたはどんな反応をしますか？
きっと、きっと。
心の中の小さいあなたが本来もらいたい愛情は、両親からではなくあなた自身から。
大人になったあなた自身から愛してもらうことを、心の中の小さいあなたは望んでいるのです。
本当にほしかった愛情を、受け取ることができたその子はきっと安心するでしょう。
本当にほしかった愛情を、受け取ることができたその子はきっと満たされるでしょう。
本当にほしかった愛情を、受け取ることができたその子はきっとこの上なく幸せでしょう。
あなたの心にぽっかりと空いた満たされない隙間は、あなた自身がたくさんの深い愛情を
注ぎ込むことで、満たされていくのです。
ハピネスシャイニング 福岡の心理カウンセラーおかひさ りえでした。
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＊たくさんのお申込みを頂いているため、しばらくお休みさせて頂きます＊
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【対象者】
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※私のカウンセリングを一度お受けいただいている方もＯＫです。
🍀ひとは、本来幸せに生きるために生まれてきています。
そのことを思い出し、輝きながら生きていきましょう。
【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】
約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。
障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられ
るようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。
自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。
〇実績〇
2015年以降のカウンセリング実績約600名
〇資格〇
・上級心理カウンセラー
・ＮＬＰマスタープラクティショナー
プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓
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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。
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