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  • 宮本 和義

大切なことはあなたの心が軽くなって安心することー悩んでいるあなたへー

もしもあなたがいま、悩んでいて

もしもあなたがいま、もがいていて

もしもあなたがいま、どうしたらいいのか

わからなくなっているなら

自分の心がいちばん軽くなって安心する答えを

ひとつだけみつけてほしい。

悩んでいたり

もがいていたり

どうしたらいいのかわからなくなっているとき

心は

ぎゅっと固くなって

ぎゅっと締め付けられて

なんだか四角い箱にでも押し込まれたような

そんな身動きの取れない状態になる。

だから

そんな箱の中に押し込まれた身動きの取れない心を

解放してあげて。

ゆるっと身動きの取れる状態にゆるめてあげて。

その答えは、なんでもよくて。

なんでもオッケー。

どれでもオッケー。

ほんらいは

なにが正しくてなにが間違っている なんていう

基準やジャッジなんてどこにもなくて

あなたが必要なことなら

すべてが正しい。

すべてマル。

大切なことは

あなたの心が

箱の中に押し込まれた状態から解放されて

身動きが取れるゆるんだ状態になることだから。

軽くなって安心することだから。

そのためにあなたが必要とする答えなら

それはすべて正しいこと。

「こうであるべき」

「こうしなければならない」というルールは

ほんとうはひとつもなくて。

あなたにとって

「休んでみる」ことが必要な答えなら

それは正しくて

あなたにとって

「辞めてみる」ことが必要な答えなら

それは正しくて

あなたにとって

「やっぱりやってみる」ことが必要な答えなら

それは正しくて

あなたにとって

「伝えてみる」ことが必要な答えなら

それは正しくて

あなたにとって

「伝えない」ことが必要な答えなら

それも正しいのです。

大切なことは

あなたの心が

箱の中に押し込まれた状態から解放されて

身動きが取れるゆるんだ状態になることだから。

軽くなって安心することだから。

必要な答えをひとつみつけたら

その答えのとおりにしている未来の自分を

イメージしてみてほしい。

イメージの中の自分は心が軽くなって安心して

きっと笑顔になっているよね。

それで、いいんだよ。

ハピネスシャイニング 福岡の心理カウンセラーおかひさ りえでした。

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私の心のことやプライベートなことは日々、アメブロにも綴っています。

こちらもご覧くださいね♡

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ありのままを愛せる自分になるために

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【日時】

3月31日までのご予約可能日。お時間はご相談に応じます。

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福岡市博多区の個室ルームにて。

※詳しくはお申込みの方にお伝えします。

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体験カウンセリング 10,000円(90分・税込)

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ご希望の日時を3つご記入のうえ、下記フォームより送信してください。

※件名は「体験カウンセリング申込」としてください。

お申込みフォーム

【対象者】

〇悩みや問題となっていることをゆっくりお話しして楽になりたい方

〇本来の自分が感じていた感情に気づきたい方

〇隠れていた感情に気づき自分を認め許していきたい方

〇自己肯定感をあげたい方・自信をもちたい方

〇未来のなりたい自分を明確にしたい方

〇うつ病、適応障害など心の疾患を抱えている方

など、どなたでもOKです。かまえず、肩の力をぬいて楽に受けてみてくださいね。

※私のカウンセリングを一度お受けいただいている方もOKです。

🍀ひとは、本来幸せに生きるために生まれてきています。

そのことを思い出し、輝きながら生きていきましょう。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられ

るようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約700名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

「私について」

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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