▷ 第4期の開講スケジュール ▷ 第6期の開講スケジュール ◇ 第4期 　 開講スケジュール 時間；全回　13時～15時30分 ※第4期　 　月に1回開講、全12か月間のスケジュールになっています。 日程；<2024年度水曜日コース> 【第1回】　4月17日(水)...

もしかすると 辛かったことが多かった かもしれない人生や どう生きたら自分らしく生きられるのか わからなかった人生が 輝きはじめて。 表情が変わり、 人生が変わってゆく。 そんなひとたちを 有難くも、これまでに たくさん たくさん みてきました。 ほんとうにうれしくて...

もしも。 もしも、あなたの心が弱っていたら… どんなふうに寄り添い、どんな声をかけてもらえたら安心しますか？ どんなふうに接してもらえたら、傷ついた心が救われますか？ もしも、目の前にいる人が、心が弱っているあなた自身だとしたら…...

**「心の講座」は開催中止しました** つぎのご案内をお待ちください。 あなたは 自分を 大切にできていますか？ たったひとりの かけがえがない 自分であるはずなのに 自分を縛ったり 自分を責めたり 自分を追い込んだり 自分らしくない自分として生きたり して...

11月。 第5期心理カウンセラー養成講座基礎コースを修了しとっても素敵なご感想を頂きました。 オンラインでテンポよく進めることができたなかでも心にある感情や想いを言語化し、受け入れていく、あたたかく迎え入れてあげる、その時間は、やっぱりとても感慨深く、とっても、とっても心が...

心にモヤがかかって どうしたって 気力が出ない、動けない。 という心からの不調のときも。 疲れやすい あれ？なんだか いつものように動けない 元気が出ない。 という体からの不調のときも。 そんな自分なんて だめだと 自分を否定しないで あげてくださいね(^^)...

つい 焦ってしまって じぶんを追いこんで いろんな べきねばで じぶんを縛ってしまって いませんか？ この世の中の 忙しなさや ながれの速さに 巻きこまれて じぶんを 見失ってしまって いませんか？ この世の中 このご時世は いろんなことを 急ぎすぎているように わたしは...

自分を 傷つけてしまうあなたへ。 きっとあなたのことだから 自分を責めて ひとりで抱えこんで しんどいのに 苦しいのに 助けてって 伝えられなくて また ひとりに なってしまうんだろうね。 でも 人には優しくして 平気なふりをして 笑って ごまかして 本当の自分を隠して...

あなたへと届きますように と 先日感じたメッセージです。 頑張れないときは頑張らなくていい 笑顔になれないときは笑わなくていい 無理できないときは無理しなくていい それでも頑張って、 笑って、 無理してしまう、 あなた それは それだけ あなたがあなたとして...

未来の理想のあなたの姿を 思い描いてみたとき。 どんなあなたが未来にいますか？ どんな表情 どんな感情 どんな姿で そこにいますか？ 未来のなりたいあなたの姿は どんな姿をしている？ そして それを思い描いてみたとき。 そんなあなたになることを 邪魔する制限の正体は...

あなたの心、 ときには リラックスできていますか？ 安心感につつまれながら 心地よい時間を過ごすこと できていますか？^^ 心が満たされないと もしかしたら そんなふうに リラックスできたり 安心感につつまれたり 心地よい時間を過ごせたり できないかもしれません。...

きっと無意識のなかでは とっても とっても 心が疲れてしまう時代に 私たちは、いま 生きています。 自分では自覚していなかったとしても 無意識に疲れてしまっている心。 激しすぎる気候の変動 他国の争い 他者を攻撃する人たち どこかで傷ついている人たち 生きにくいご時世...

今年の夏は、とくに 暑すぎる日々が ずっと続いていますね。 体や心のバランス崩して いませんか？ ないがしろにするのではなく 自分にむちを打つのではなく ちゃんと あなたの体や心を大切に してあげてくださいね(^^) さて わたしはHSPさん(繊細さん)向けの...

「アットホームな雰囲気で肩の力を抜いて参加できます…」 「気楽な雰囲気で気負わずにリラックスして受講できています…」 第4回まで終えている養成講座第4期のご感想をいただきました♡♡ ゆっくりと流れる時間のなかで進めていく心の学びは、なんとも...

気がついたら なんだか 苦しくて しんどくて ああ 自分の首しめてしまっているなあ っていうときが ありませんか？ 無意識すぎて怖いけれど いつの間にか 頑張らなきゃ 結果を出さなきゃ 期待に応えなきゃ あの人みたいにならなくちゃ 頑張りがたりない もっと もっと もっと…...

先日ね 私の心のなかの小さな子が まだまだ 私自身にわかってもらいたくて この感情を大切にしてもらいたくて 叫んでいることに 気がついたことがあります。 ああ この子はまだ、いたなあって この部分は私のなかで 解消されていなくて 置いてけぼりになっていたなあって...

悲しくて。 苦しくて。 さみしくて。 しんどくて。 もがいて。 ひと恋しくて。 だれかに助けてもらいたくなる。 だれかに頼りたくなる。 そんなとき。 おおくのひとが、 「助けてもらってはいけない」 「頼ってはいけない」 「ひとに依存してはいけない」 って ひとりで抱えて...

4月から、第4期心理カウンセラー養成講座基礎コースが 開講しています。 ゆるり、ゆるりと 心から安心できるお人と空間でお話させていただいています。 その場の空気や雰囲気って、そこに集まるお人たちがもつ エネルギーやお人柄でつくられていくとおもっています。...

楽しいも、 苦しいも、 「人生はきっと紙一重」 なんだと私はおもっています。 生きていたら これまでのいろいろな つらさや苦しさや困難から 自分で心のフィルターを作って そのフィルター越しに 自分の人生をみてしまうのだ、と そう、おもうんですね。 そのフィルターには...

「どうしてわかってくれないの？」 「どうして認めてくれないの？」 「どうして幸せにしてくれないの？ してくれるっていったのに。」 あなたがこんなふうに思うのは、あなたが 小さいころから、きっと。 わかってもらえなくて、 認めてもらえなくて、 幸せを感じさせてもらえなくて、...