Q&A
よくある質問
Q1.カウンセリングとはどのようなものですか？
Q2.対面カウンセリングはどこで行われますか？
A.福岡市博多区の個室カウンセリングルームで行っています。
※くわしくはお申込みの方へ直接お伝えいたします。
※希望により、カフェ等でのカウンセリングも可能です。ご希望がある場合はその旨お伝えください。
Q3.カウンセリングはどうすれば受けられますか？
A.初回は、体験カウンセリングでお話をゆっくりお聴きいたします。
カウンセリングとはどのようなものかを体験してみてください。その後、本プログラムを受けるか否かをご判断ください。
Q4.カウンセリングはどのように進みますか？
A.くわしくは、下記のページをご覧ください。
Q5.誰でも受けられますか？
A.どなたでもお受けいただけます。特に以下のような方にお受けいただいています。
〇悩みや問題となっていることをゆっくりお話しして楽になりたい方
〇本来の自分の感情に気づいて楽になりたい方
〇隠れていた感情に気づき自分を許し認めたい方
〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方
〇本来のなりたい自分を明確にしたい方
〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方
〇病院や心療内科との併用で心をゆっくりと癒したい方
〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方
など
Q6.初めてで不安ですが大丈夫ですか？
A.叱ったり、責めたり、否定したり、またアドバイスは一切いたしません。ゆっくりとお話をお聴きしながら、過去や現在の問題を整理し、理想の未来を実現していくお手伝いをさせていただきます。
Q7.どのようなことを話しますか？
A.あなたの悩みや問題について、ゆっくり丁寧にお話をお聴きいたします。何が原因となり問題となっているのかについてお話を整理し、気がついていない感情を引き出し癒していきます。また、理想の未来・なりたい自分を明確にし、理想を実現するためにどのような行動をとればいいか一緒に考えていきます。
Q8.電話・Skype・ZOOM等遠隔でのカウンセリングも可能ですか？
A.言葉以外のコミュニケーションを大切にしているため、お顔を合わせて行う対面カウンセリングを、本来は大切にしています。ただし、昨今の状況やオンライン化の必要性により、現在はリモートによるカウンセリングも行わせて頂いております。リモートの場合も、対面カウンセリングと変わりがないくらいの効果を得られるよう、工夫しています。接続がわからないなど、心配なことがある場合はご遠慮なく事前にご相談ください。
方法を一緒に考えましょう。
Q9.カウンセリングとコーチングの違いは何ですか？
A.カウンセリングでは、お話をお聴きしながら現在の悩みや過去の問題となっている原因をゆっくりと整理していき、隠れた感情を引き出していきます。また気づきを深め、傷ついた感情を解消して癒します。
コーチングでは、理想の未来・なりたい自分を明確にし、実現するにはどういった行動が必要なのか潜在意識を引き出し、導いていきます。ハピネスシャイニングのプログラムでは、カウンセリングとコーチングをクライアントによって使い分けていきます。
Q10.性格を変えることはできますか？
A.性格を変えるために行うものではありませんが、カウンセリングを進めていくに連れ考え方や行動に変化が表れたり、今まで問題となりつまづいていたところが解消していくような変化が訪れることがあります。
Q11.どんなことも相談できますか？
A.誰にも話せないことやどこへ話したらいいか分からないこともまずは、ご相談ください。
一緒に考えましょう。
Q12.複数人でカウンセリングを受けることは可能ですか？
A.カウンセリングは、基本的に1対1で行います。家族や周りの人で、必要だと思われる場合はご相談ください。または、家族や大切な人と一緒に話をしたい場合などもご相談ください。
Q13.カウンセリングを受けていることを周りに知られることはありませんか？
A.守秘義務は必ず守りますのでご安心ください。特別なご希望があればご相談ください。
Q14.人生を変えることはできますか？
A.過去の問題となっている原因を整理していき行動の妨げとなっている感情を解消したり制限を取り払うこと、また理想の未来・なりたい自分を明確にし、実現に向けていくことで、あなたの人生を劇的に変えることができます。
Q15.カウンセリングの中断・再開は可能ですか？
A.可能です。カウンセリングを進めていく過程で、一緒に考え決めていきます。
Q16.カウンセリングはどのくらいの頻度で行われますか？
A.基本的には、月に1回から2回程度行っていますが、相談により一緒に考え決めていきます。
Q17.単発のカウンセリングは受けられますか？
A.プログラムのカウンセリング回数はクライアントの状況や自己受容への変化に応じて決めています。基本的には継続のプログラムとなっておりますが、緊急を要する場合や状況により回数を個別に決める場合もありますので、ご相談ください。