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人生に絶望感を感じて不安なあなたへ


こんにちは。

ハピネスシャイニング 福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。

どんなに心の傷が深くても


どんなに抱える困難が大きくても


どんなに自分を信じられなくても


心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。


なぜかといえば、わたしがそうだったからです^^


あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの


りえです。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




人生に絶望感を感じて、不安なあなたへ。





思いどおりに進まない人生


理想どおりにいかない毎日


気がつけば周りの期待に応えることや周りからみた自分が


みんなの理想のとおりにみえることばかりに追われて


でも、それとはちがう自分が嫌になって。


自分を追い込んでしまって。


自分を責めてしまって。


どうしようもない絶望感を感じてしまい不安が大きいあなた。





どうにもならない人生に不安になってしまう感情。


これまで生きてきた過去を後悔してしまう感情。


そんな自分の心のなかの素直な感情たちに寄り添って大切にしてあげてくださいね。


不安なのに否定されたり


後悔しているのに否定されたり


したら、心がかわいそうだから、どうかその感情を素直に感じて


大切にしてあげてほしいのです。





不安や後悔に捉われてしまったら、ひとはものすごく視野が狭くなってしまいます。





あなたの人生、ほんとうに絶望でしょうか?


あなたの毎日、ほんとうにどうにもならない状態でしょうか?





あなたにみえている部分は、あなたの人生のほんの一部分です。


絶望に感じられる人生にも


どうにもならないように感じられる毎日にも


その背景には、これまでのあなたが


乗り越えてきたことや


一生懸命に努力してきたことや


ひとや世界に優しく接してきたことや


涙を流したことや


喜びにあふれたことや


輝いていたことが


たくさん、たくさんあります。


いまのあなたには、みえていないだけ。





過去を後悔するよりも


未来を不安に感じるよりも


もっと大切なことがあります。







それは


「今」に意識を向けてできることやすでにあるものを大切にすることと


「今」したいことに過去も未来もみえないくらい集中することと


自分のすべてを肯定することです。


どんな自分にも


どんな感情にも


どんな人生にも


マルをつけるのです。





それが、この世にたったひとりのかけがえないあなたの人生だから。





大丈夫。


あなたならできるから。







閉鎖的な日常に疲れていませんか?


カウンセリングでは、あなたが自分を大切にできるようになるお手伝いを


しています。




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〇悩みや問題となっていることをゆっくりお話しして楽になりたい方

〇本来の自分の感情に気づいて楽になりたい方

〇隠れていた感情に気づき自分を許し認めたい方

〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方

〇本来のなりたい自分を明確にしたい方

〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方

〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方

など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて

くださいね。

※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません

が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽

に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。

🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを

思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。

【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】

約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。

障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。

自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。

〇実績〇

2015年以降のカウンセリング実績約800名

〇資格〇

・上級心理カウンセラー

・全米NLPマスタープラクティショナー

プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓

「私について」

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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。

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