こんにちは。
ハピネスシャイニング福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。
どんなに心の傷が深くても
どんなに抱える困難が大きくても
どんなに自分を信じられなくても
心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。
なぜかといえば、わたしがそうだったからです＾＾
あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの
りえです。
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どうしていつもうまくいかないのか
どうしていつも傷ついてしまうのか
どうしていつも自分はこうなんだろうって
悩んでしまうあなた
自分より相手
相手が笑ってくれていたほうがいい
相手が機嫌よくいてくれたほうがいい
相手が幸せならそのほうがいい
と、いつも。
自分の気持ちではなく相手の気持ちを優先してしまう
自分の言いたいことではなく相手の言いたいことを聞いてしまう
相手を傷つけるのが怖くて自分の気持ちを閉じ込めてしまう
そのぶん自分が傷ついて
いつも自分はあとまわし 相手がすべて
相手の言ったことはすべて正しくて自分の言いたいことは間違っているんだ
そんなふうに無理に思い込んで
そうやっていつも相手を優先して自分をないがしろにすることで安心する
自分を責めて追い込んでしまうあなたへ
ほんとうにしんどかったよね
たくさん傷ついてきたよね
たくさん泣いて
たくさん悲しくて
たくさん。
たくさん自分を否定して
自分を閉じ込めて
「自分なんて居なくなってしまえばいい」
そんな言葉すらも相手からかき消されて
涙の渦に飲み込まれてしまって
こんなに悲しいのに
こんなに傷ついたのに
じゃあどうしたらいいんだろうって
たくさん悩んできたよね
そんなあなたが、もう。
明日からは笑って生きていきたいって
明日からは光を感じて生きていきたいって
すこしでもそう思うなら
相手より自分
自分が笑っていたほうがいい
自分が機嫌よくいれたほうがいい
自分が幸せならそのほうがいい
と、いつも。
相手の気持ちではなく自分の気持ちを優先して
相手の言いたいことではなく自分の言いたいことを伝えて
自分の想いを先に 相手の想いは相手のもの
そんなふうに、もう自分のために生きてあげませんか。
「自分なんて居なくなってしまえばいい」
そう思うほど、傷ついた心を抱えてきたんだもの。
たくさん傷ついて
たくさん泣いて
たくさん悲しくて
それほどの傷ついた心を抱えてきたんだもの。
そんなあなたの傷ついた心に寄り添って
そっと
そっと
もう、他の誰かではなく自分のために。
誰よりも大切な自分のために生きてあげませんか。
相手を傷つけたくないと思うのはあなたの優しさ。
優しさは強さ。
そんなあなたの優しさで、これからはもう自分自身を包んであげませんか。
あなたの心が、あなたの優しさにあたたかく包まれたら現実は
きっと変わります＾＾
この写真、昨日の夕陽です。お散歩中あまりに素敵で私が撮影しました。
なにがあっても自分を大切にして
なにがあっても笑って
なにがあっても光を感じながら
生きることはできるのです＾＾
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私の心のことやプライベートなことは日々、アメブロにも綴っています。
こちらもご覧くださいね（^-<）♡
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☆★体験カウンセリングのご案内
【日時】
ご希望日時を「お申込みフォーム」より第3希望までお伝えください。
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〇悩みや問題となっていることをゆっくりお話しして楽になりたい方
〇本来の自分の感情に気づいて楽になりたい方
〇隠れていた感情に気づき自分を許し認めたい方
〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方
〇本来のなりたい自分を明確にしたい方
〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方
〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方
など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて
くださいね。
※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません
が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽
に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。
🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを
思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。
【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】
約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。
障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられ
るようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。
自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。
〇実績〇
2015年以降のカウンセリング実績約800名
〇資格〇
・上級心理カウンセラー
・全米ＮＬＰマスタープラクティショナー
プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓
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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。
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