あなたは、いま自分の人生をどんなふうに感じていますか？
なにもいいことがない人生？
不幸せな人生？
ついていない人生？
困難ばかりの人生？
不運な人生？
私はね、たとえ人生に耐えがたいような困難や逃げ出したくなるような逆境が
あったとしても、あるように見えたとしても。
それぞれの人にとって、それが潜在的にとてもとても深いところで、必要だから
起きていること、そして乗り越えられるから起きていることと思っています。
困難の渦中にいるときには、そんなふうには思えなくても。
あとから振り返ってみたら、自分が乗り越えてきた道筋はかならず輝いて見えるはず。
だからね、たとえあなたが軽く捉えすぎてはいけないとか、そんなにあまくないと
信じていたとしても…。
なにが起きても絶対に大丈夫、だと私は思っています。
そしてね、苦しさの渦中にいるときに大切なことは、
「今ここにいる自分」を大切に生きること。
どんな自分のこともどんな人生も信じてあげること。
だと、私は思っています。
過去や未来に意識を捉われずに、今を大切にする。
自分のいちばんの見方、いちばんに自分を大切にしてあげられるのは自分。
そのことを、心に浸透させて日常を大切に生きてほしいのです。
昨日ね、カウンセリングでクライアントさんとお話ししていました。
ちょうど、私がこんなこと↑↑を考えていたときだったから、驚いたのですが…
困難や生き辛さが人より少し多くて、これまではそれをなかなか受け入れられなかった
クライアントさんがね。
「どれだけ、うまくいかないことや挫折や困難があっても、それは問題なんかでは
なくて、未来への財産になっていくのだと、感じられるようになりました。
僕の人生もそうだったけど、きっと、これも問題ではなく財産なんだなあ、と。」
本当にそうだと思うんです。
そんなふうに思うことができないのは、きっといま、あなたが苦しさの渦中にいるから。
1日1日を大切に生きて、どんな自分のこともどんな人生も、信じることを大切にしていたら
いつかきっと、こんなふうに思える日がくる。
だから、大丈夫なんです。
最近、感慨深く感じることが多くて、私の心に深みが増しています。
だけど、最近は不安に感じることが多い世の中ですね。
あなたの心が、少しでも安心や平和に包まれていますように。
理恵
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〇病院や心療内科との併用で心をゆっくりと癒したい方
〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方
など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて
くださいね。
※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません
が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽
に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。
🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを
思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。
【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】
約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。
障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。
自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。
〇実績〇
2015年以降のカウンセリング実績約800名
〇資格〇
・上級心理カウンセラー
・全米ＮＬＰマスタープラクティショナー
他
プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓
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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。
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