こんにちは。
ハピネスシャイニング福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。
どんなに心の傷が深くても
どんなに抱える困難が大きくても
どんなに自分を信じられなくても
心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。
なぜかといえば、わたしがそうだったからです＾＾
あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの
りえです。
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大きな困難や
大きな問題や
大きな悩み
大きな大きな壁にぶつかっているときこそ
きっと
あなたの心は休むことや立ち止まることを求めています。
それなのに
はやく前向きにならなければ、と
はやくきちんとできる自分にならなければ、と
無理に頑張ろうとしていませんか？
きっと
それは、あなたが誰よりも頑張り屋さんで
誰よりも自分を犠牲にしてしまう人だから。
これまでにも、そうやって
大きな大きな壁にぶつかっているときには
無理をして、無理をして、なんとか乗り切ってきたのかも
しれません。
だけど
あなたの心は、ほんとうはどう感じているでしょうか？
ひとは、頭で考えることと心が感じていることとは
ちがうことが多いのです。
顕在意識と潜在意識って聞いたことありませんか？
それが、そのことです。
頭では、はやく前向きにならなければ、って
はやくきちんとできる自分にならなければ、って
考える。
でも
もしかしたら心では、
そんなにすぐ前向きになんてなれないよ
そんなにきちんとできる自分になんてなれないよ
だって
こんなにも苦しいんだもの
こんなにも悲しいんだもの
こんなにも大きな大きな壁にぶつかっているのに、って
感じているかもしれない。
そこに差が生じてしまったときに、
ひとは心が不調になったり病気になったり、
顕著なときには、体に症状が現れてしまったりします。
それは、心があなたに気づいてほしくて出しているサインです。
そう
誰よりもあなた自身にわかってほしくて
気づいてほしくて出しているサイン。
そのサインは、あなたが気付かないふりをしようとしたり
無視をしようとすればするほど、すこしだけ痛みの強いものになる。
思いあたること、ありませんか？
大きな大きな壁にぶつかっているときこそ
すこしだけ休んで
すこしだけ立ち止まろう
そして
心が感じていることに耳を傾けて、そんな心の声を大切にしよう。
すこしくらい
休んでも、立ち止まっても
その期間は、あなたの人生のほんの一部です。
焦らなくても大丈夫だし
休むことや立ち止まることに
不安になる必要もない。
ただ
いまのあなたが笑っていられるように
いまのあなたが安心していられるように
あなたにとってほんとうに大切な方を選ぶだけ。
自分に優しい自分であるために。
自分を大切にできる自分であるために。
はやく前向きにならなければ、と思って本当に前向きになれているなら
とっくの前にそうなれている。
だけど、なかなか前向きになれないのが私たちだから
だから
すこしだけ休んで
すこしだけ立ち止まろう
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＜募集終了＞
心の底から自分を大切だと感じられるようになるメンタリングワークショップ
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私の心のことやプライベートなことは日々、アメブロにも綴っています。
こちらもご覧くださいね（^-<）♡
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〇悩みや問題となっていることをゆっくりお話しして楽になりたい方
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〇自己肯定感・自己受容感を上げて自信を持って生きていきたい方
〇本来のなりたい自分を明確にしたい方
〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方
〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方
など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて
くださいね。
※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません
が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽
に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。
🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを
思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。
【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】
約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。
障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられ
るようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。
自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。
〇実績〇
2015年以降のカウンセリング実績約800名
〇資格〇
・上級心理カウンセラー
・全米ＮＬＰマスタープラクティショナー
プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓
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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。
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