2019年12月30日2019年の終わりに。ー自分を大切にすることの大切さーこれまで頑張りすぎるくらい頑張ってきた あなただから つい自分を責めてしまったり つい自分を否定してしまったり つい自分をないがしろにしてしまったり そうやって自分についムチを打ってしまう あなたがいたね。 だけど、ふり返ってみたら たくさん頑張って たくさん努力して...
2019年12月19日あなたの心にいちばん近くで寄り添ってくれるのは誰ですか?あなたが心の中で感じている 不安 悲しみ 怒り さびしさ この感情たちを 「そうだよね」っていちばんわかってくれて いちばん共感してくれて いちばん近くで寄り添ってくれる人がいるとしたら あなたにとってそれは誰ですか? なにかがあって、感じている...
2019年12月3日自分には価値がないと思うあなたへ。-心を灯で照らしてあげよう-もしも、あなたが 自分には生きる価値なんかない この人生を生きていたくなんかない 自分には人間としての価値なんかない そう思うならそれもいい。 そう思うほうが、心が楽なのなら それでもいい。 でも、もしもあなたが 生きる価値や意味を持ち この人生に輝きをみつけて...
2019年11月27日あなたはあなたのままでいい。ありのままのあなたにはとても大きな価値があります。周りの人は、あれができるのに。 あんな風に上手くできるのに。 あんなに輝いているのに。 私にはできない。 なにもない。 輝いてなんてない。 あんな風にできたら私の価値は上がるのに。 あんな風にいれたら周りから認められるのに。 それもない。 ない。 ない。 ーーー...