人生に絶望感を感じて不安なあなたへ

-源はいつも自分のなかに-

自分で自分を縛るのはもうやめよう-自分に厳しいあなたへ-

勝手に自分を否定したり責めたりしないで。あなたは大切な存在です。

涙は精神的な弱さではなくあなたの心の血液、そして乗り越えている証

あなたが選択してきたことはすべてあなたに必要なこと

つい頑張りすぎてしまう「頑張り癖」があるあなたへ-スタエフ配信-

「スタンドFMはじめました」-自分を大切にする勇気-

「心を感じる」とはどういうこと？

-自分らしく生きる勇気-それでもなお、あなたは自分を大切にしますか？

目の前にあるものの本質や背景を捉えてみることで見えてくるもの

本当はかけがえのない存在だということを忘れないで。

心の痛みと向き合うことは怖いことではなく、笑顔でいられる自分と出逢うこと

心のメンテナンスの大切さ

～自分を縛る制限から解き放たれよう～しらずしらずに自分を苦しめていませんか？

怒りの感情を抑えられないとき、自分の本当の感情に気づこう。

あなたは大切にされるべき存在

温かい飲み物で自分を満たすように、あなたの心も満たしてあげませんか？

心と共に、自分を抱きしめるように大切に生きよう。

近い存在の人に感情的になり後悔してしまうあなたへ